長寿の秘訣 松葉健康法とは

高嶋雄三郎先生の松葉健康法の本では

《松寿千年》
長生きすることを松の齢、松齢という。
春夏秋冬、青々として『松寿千年』という言葉のある通り、松喰虫にやられなければ、千年は生きられる寿命をもっている松の木なのである。松葉を齧(かじ)っていると、疲労はすぐに回復し、いつも若々しく壮健である。

『松葉健康法　復刻版』高嶋雄三郎 著

松葉ジュースならではの清々しい香りで気分がスッキリする、毎日のリフレッシュに欠かせない、といったお声をよくいただきます。

まずは１週間……、　あれ、何かいい‼　と感じたら、まずはじっくり3ヶ月、習慣にしてみませんか？⁉

◎赤松（アカマツ）　主に山間部に生えている。木の幹が赤い。葉先がやわらかい。黒松に比べると味が爽やか。

◎黒松（クロマツ）　主に海岸の防風林や庭木として使われる事が多い。木の幹が黒っぽい。葉先が尖っていて触ると痛い。

赤松でも黒松でもご自分が手に入れやすいものを使いましょう。できれば無農薬で、排気ガスなどの影響のないものを選ぶ。
松葉ジュースにするのは、赤松と黒松が主流ですが、マツ科マツ属のものであれば問題なくお使いいただけます。

※日本ではマツ科マツ属は主に８種類　赤松・黒松・紅松（チョウセンゴヨウマツ）・五葉松・琉球松・這松（ハイマツ）・屋久種子五葉（奄美五葉）・姫小松

※松の茎や枝には松ヤニがたくさん含まれていますのでお好みでお使いください。

⑦松葉ジュースのできあがりです。

※松葉ジュースは、冷蔵庫に入れておくと１週間くらいは日持ちします。
多めに作り置きしたい場合は、２ℓの水に対して松葉40〜50ｇで何度かに分けて作ってください。

松葉ジュースが飲みにくい場合は、水を多めに入れて薄めに作るか、リンゴジュースやパイナップルジュースで割ったり、
お好みではちみつ、レモンを加えると飲みやすくなります。

・松葉ジュースは、冷蔵庫で冷やして飲んでいただくと更に美味しく召し上がれます。
・いくら身体に良いものでも取り過ぎは禁物です。１日にコップ２〜３杯までにされてください。
・お腹がゆるくなるなどの症状を心配される方は、まずは少なめからお試しください。
・身体が冷えるなと感じる季節は、お湯で割るなどされてみてください。（酵素が壊れない
ようにぬるめのお湯がおすすめです）

＊松葉茶…フライパンで茶色くなるまで炒る。
＊松葉ふりかけ…フライパンで軽く炒ってからしょうゆとみりんで味付けして松の実、白胡麻を加える。
＊松葉天ぷら…搾りかすを天ぷらの衣に混ぜて鶏肉や白身魚の衣にして油で揚げます。
＊松葉還元水…搾りかすに水を加えて常温で１〜２日で還元水が作れます。
＊松葉風呂…目の細かいネットに入れてお風呂に入れると肌がしっとりします。